SF O Que Fazer
TORNAR-SE CUIDADOSO
30/06/2011 15:44“CHECK-UP” DE SAÚDE
30/06/2011 15:45
Autor: Prof. Dr. Joaquim Monte
Conjunto de entrevistas e exames realizados sob supervisão médica, com um objetivo que compreende três aspectos fundamentais:
01* avaliação do estado atual de saúde da pessoa: como o adoecimento pode ser incidioso e o...
EXCESSO DE PESO
04/07/2011 12:05
Em primeiro lugar, estabelecer o objetivo do regime: perder peso, sem perder saúde!
Ganhando saúde... e outras vantagens.
...
EDUCAÇÃO ALIMENTAR
04/07/2011 12:10
Autor: Prof. Dr. Joaquim Monte.
APRENDER A COMER
Somos o que comemos!
A pessoa precisa cuidar de sua nutrição em todos os aspectos (planejamento de sua dieta para...
COLESTEROL
21/07/2011 15:02
A maneira mais simples de controlar o colesterol é controlando o peso a partir de uma dieta equilibrada. No entanto, a medida da taxa sanguínea de colesterol é indispensável uma vez que pessoas magras podem ter colesterol elevado e sofrer as mesmas conseqüências negativas dos...
FOME
21/07/2011 15:37
Geralmente as pessoas sofrem muito por estar sentindo fome (algumas chegam até mesmo ao desespero).
No entanto, fome não significa apenas sofrimento: a pessoa emagrece quando está sentindo fome (ou seja:...
SONO
23/07/2011 09:52
COCHILAR APÓS O ALMOÇO
https://www.unimedcuritiba.com.br/wps/wcm/connect/Portal/perfil/noticias_home_page/eace7e00472540ec89ccbf78df26c5cd (cortesia: UNIMED)